18 Days Fall Detox
Ayurvedic 
fall detox 
18 dias de limpieza Ayurvedica 
Con Luz Orea
18 días de limpieza Ayurvedica
¡Programa online de limpieza ayurvédica de 18 días para hacer en casa!

Con el transformador programa #AyurvedicFallDetox online de Luz Orea / Greenhealthymamma podrás desintoxicar, balancear y llenar tu cuerpo de energía para el siguiente cambio de temporada: verano-otoño.

A diferencia de un Detox de jugos, esta limpieza no estresa tu cuerpo y sistema nervioso al privarlo de comida. 
Luz Orea
Inicia el 20 de septiembre.

1200 MXN (60 USD)
Inicia el 12 de septiembre.
La limpieza a base de kitchari es la mas antigua que existe, de hecho el ayurveda invento las desintoxicaciones. 

¡Gurus, yogis, sadhus la han hecho desde hace 5,000 años!
Beneficios de este Detox Ayurvédico
​Beneficios
  • Activarás tu sistema digestivo, aprenderás y te mantendrás en equilibrio al terminar el programa. 
  • Le darás una reset a tu sistema digestivo, aprenderás como tener una buena digestion y te mantendrás en equilibrio al terminar el programa. 
  • Fortalecerás tu inmunidad y vitalidad
  • Limpieza y purificación de sangre para soportar las funciones del hígado y vaso. 
  • Incrementa tu concentración, enfoque. 
  • Claridad mental y emocional 
  • Promueve Sattva
  • Restaura tu energía.
  • Aprenderás a llevar una rutina diaria de limpieza, y cuidado personal para estar en equilibrio en el día a día. 
  • Ojos brillantes y piel radiante.
  • Mejorarás patrones de sueño y descanso profundo. 
Descubre nuestro programa
FALL detox
La Limpieza consta de 3 fases:
 6 Días de preparación
 6 Días de fase activa (Kitchari Cleanse)
 6 Días de reintroducción de alimentos.
Durante esta limpieza vas a darle chance a tu cuerpo de hacer su trabajo, cuando comemos constantemente alimentos crudos o de difícil digestion nuestro cuerpo se enfoca en llevar toda la energía a la digestion dejando menos energía para nuestro cuerpo. Cuando haces la limpieza, tu digestion no tiene que trabajar tan duro y tu cuerpo por fin puede sanar solo.

Este estilo de limpieza -basado en una mono dieta- es mucho menos agresivo que otras formas delimpieza y es generalmente más seguro por diversos rangos de constitución y desequilibrios. Una limpieza ayurvédica tiende a mover los desequilibrios en circulación para que puedan ser eliminados. Así es como nuestros cuerpos se reparan a sí mismos cuando les damos oportunidad. 

Como resultado, una limpieza puede ser agotadora, emocionalmente retadora y físicamente incómoda. Esta limpieza es gentil y no debe causar mucha incomodidad. De todas maneras es importante estar preparado para algunos alti -bajos.

Integrarás prácticas de yoga, meditación, respiraciones, alimentación y estilo de vida; también haremos prácticas de purificación con tratamientos ayurvédicos y hierbas para lograr una transformación de cuerpo, mente y espíritu. 
Esta limpieza incluye:
 Tendrás acceso a una pagina de membresía con toda la información. 
 Guía de seguimiento del programa Detox y shopping list. 
 Mails Diarios con recetas, videos, artículos e inspiración. 
 Grupo privado de facebook para estar conectados durante este proceso. 
 Hojas de Check list para organizar todo tu proceso por días y poder llevar un seguimiento. 
 Sesión semanal de preguntas y respuestas en línea con Luz Orea.
 Rutinas de yoga, respiraciones y meditación para cada dosha (constitución).
 Seguimiento a cada paso del programa.
 Profundizarás en tu práctica de yoga y aprenderás a integrar esta sabiduría a tu vida cotidiana. 
El kitchari es un alimento fácil de digerir que equilibra vata, pitta y kapha.
Conoce a Luz
¿QUIÉN ES LUZ OREA? 
Luz Orea , greenhealthymamma, es Licenciada en Nutrición y ciencia de los alimentos, especialista en Nutrición Ayurvédica y estilo de vida, con mas de 10 años de experiencia.

Fundadora y directora de Amma yoga Center y Magic Mamma.

Es una guía reconocida en el área de wellness, yoga y Ayurveda, ha ayudando a miles de personas a encontrar la salud y bienestar en sus vidas.

Ofrece consultas presenciales y en línea, da pláticas, cursos y talleres en toda la república.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo hacerlo durante el embarazo?

Claro que si, esta limpieza no te privará de comida y te dará todo lo necesario para seguir alimentando a tu bebé. De hecho el kitchari es un alimento de mucho beneficio para las embarazadas.  

¿Puedo hacerlo durante la lactancia?  

¡Claro!  Solo que sea después de tu cuarentena.  

¿Puedo hacerle si no se nada de Ayurveda?

Por supuesto que si, a lo largo de los 18 días vas a ir recibiendo mucha inofrmación sobre ayurveda, yoga y meditacion.
Fecha
Inicia el 20 de septiembre.

Costo del detox
1,200 MXN 
(60 USD)
18 Days Fall Detox
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Price
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